{"id":347,"date":"2020-05-11T17:18:08","date_gmt":"2020-05-11T20:18:08","guid":{"rendered":"https:\/\/aepweb.eu\/?p=13651"},"modified":"2026-06-01T13:40:36","modified_gmt":"2026-06-01T16:40:36","slug":"maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/","title":{"rendered":"Maternidade e home office: os desafios e alegrias dessa din\u00e2mica, compartilhados por rockers do mundo todo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O trabalho remoto com filhos \u00e9 desafiador, mas, existem algumas formas de tornar esse momento um grande aprendizado profissional e pessoal. Conhe\u00e7a o depoimento de algumas m\u00e3es que est\u00e3o vivendo intensamente esse momento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Era uma vez uma cidade que, por causa de um v\u00edrus muito malvado, teve que ser fechada para proteger seus moradores. O faz de conta \u00e9 uma das ferramentas que muitas m\u00e3es usam para ensinar boas maneiras e explicar assuntos dif\u00edceis para seus filhos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas, e quando elas mesmas n\u00e3o possuem as respostas para o problema, convivem com os mesmos medos e os efeitos causados pelo vil\u00e3o da hist\u00f3ria? Elas se vestem ora como princesas, ora como guerreiras, e lutam. Mostram&nbsp;<strong>for\u00e7a, organiza\u00e7\u00e3o e esperan\u00e7a<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pandemia da&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rockcontent.com\/blog\/coronavirus\/\" target=\"_blank\">Covid-19<\/a>&nbsp;\u00e9 um desses vil\u00f5es dif\u00edceis de lidar e compreender. J\u00e1 nos afastou de pessoas queridas, mudou nossos h\u00e1bitos, fechou temporariamente as escolas, abalou a economia e colocou milhares de profissionais em uma nova rotina de trabalho, o&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockcontent.com\/blog\/como-implementar-home-office\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">remoto<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>E como trazer leveza e serenidade nesse caso?<\/strong>&nbsp;Qual a armadura necess\u00e1ria para lidar com rotinas escolares, com\u00e9rcio fechado, programa\u00e7\u00e3o de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para a fam\u00edlia, reuni\u00f5es em videoconfer\u00eancias com os clientes enquanto as crian\u00e7as brigam pelo controle da televis\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na maioria das vezes, as m\u00e3es t\u00eam todas essas respostas, ainda que nem mesmo elas admitam. Mas, ainda assim, trouxemos para este post tudo que elas precisam, ou seja,&nbsp;<strong>algumas dicas e uma boa dose de empatia e reconhecimento<\/strong>. Assim, acompanhe neste post:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/rockcontent.com\/blog\/maternidade-e-home-office\/#1\">Desafios do trabalho remoto e a maternidade<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/rockcontent.com\/blog\/maternidade-e-home-office\/#2\">Boas pr\u00e1ticas de organiza\u00e7\u00e3o da rotina profissional e familiar<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/rockcontent.com\/blog\/maternidade-e-home-office\/#3\">Li\u00e7\u00f5es que as m\u00e3es ensinam para momentos como o de isolamento social<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/rockcontent.com\/blog\/maternidade-e-home-office\/#4\">Depoimentos de m\u00e3es de diferentes partes do mundo e como elas est\u00e3o lidando com esse momento<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Desafios de conciliar o trabalho remoto e a maternidade<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuidar dos filhos \u00e9 uma responsabilidade compartilhada, mas pais e m\u00e3es vivem essa experi\u00eancia de forma diferente, principalmente quando esses cuidados se misturam com o ambiente de trabalho.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dividir o mesmo espa\u00e7o f\u00edsico<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com a necessidade de isolamento, o trabalho e a escola come\u00e7aram a&nbsp;<strong>dividir o mesmo espa\u00e7o, muitas vezes, o mesmo computador, impressora e outros equipamentos audiovisuais<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Assim como os compromissos da empresa t\u00eam hor\u00e1rios marcados, para crian\u00e7as em idade escolar, as aulas online tamb\u00e9m \u00e9 uma obriga\u00e7\u00e3o que precisa ser realizada devidamente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diferentemente dos adultos por\u00e9m, as crian\u00e7as n\u00e3o conseguem manter uma aten\u00e7\u00e3o regular no que est\u00e1 sendo tratado em videoaulas e, muitas vezes, se dispersam.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Assumir o papel de professoras<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 incomum que as crian\u00e7as tenham dificuldade para lidar com as ferramentas digitais adotadas pela escola ou n\u00e3o consigam realizar as atividades propostas e, como consequ\u00eancia, precisam de uma supervis\u00e3o direta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse \u00e9 um grande desafio para as m\u00e3es, afinal, al\u00e9m de terem que dividir os recursos e seu tempo, muitas&nbsp;<strong>ficam receosas se possuem a did\u00e1tica necess\u00e1ria para ajudar seus filhos com os estudos<\/strong>&nbsp;e o quanto isso poder\u00e1 impactar na sua educa\u00e7\u00e3o no futuro.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Criar uma rotina familiar<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O trabalho remoto, para a maioria dos profissionais, deve ser cumprido de acordo com a carga hor\u00e1ria de trabalho. Mas, como ficam as crian\u00e7as nesse per\u00edodo se agora elas est\u00e3o dentro de casa?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No dia a dia comum, elas estariam em per\u00edodo integral nas escolas, em aulas extracurriculares ou sob a supervis\u00e3o de outro adulto, como bab\u00e1s ou at\u00e9 mesmo os av\u00f3s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por\u00e9m, muitos pais tiveram que mudar a rotina de casa e, sem o apoio de familiares, amigos e outros tipos de ajuda, eles precisam criar rotinas para&nbsp;<strong>conciliar o trabalho e atividades para as crian\u00e7as<\/strong>, que ficam cheias de energia e agitadas por estarem ociosas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">N\u00e3o poder contar com a rede de apoio<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando nasce um beb\u00ea, nasce tamb\u00e9m uma m\u00e3e, pai, av\u00f3s, tios, madrinhas e uma infinidade de apoiadores que amam e servem como um suporte para a fam\u00edlia nas mais diversas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o \u00e9 incomum que a madrinha seja acionada para levar o sobrinho ao dentista ou as crian\u00e7as passem o final de semana na casa dos av\u00f3s para que os pais possam viajar a trabalho ou sair para se divertirem. Por\u00e9m,&nbsp;<strong>essa rede de apoio est\u00e1 temporariamente indispon\u00edvel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Garantir a seguran\u00e7a da fam\u00edlia<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O trabalho remoto diminui a necessidade dos pais de sa\u00edrem de casa, mas n\u00e3o elimina por completo. Ainda \u00e9 preciso sair para fazer compras, resolver quest\u00f5es burocr\u00e1ticas e, algumas vezes, dar apoio a outras pessoas queridas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sair de casa, que era uma a\u00e7\u00e3o t\u00e3o simples, passou a ser um ponto de aten\u00e7\u00e3o para os pais<\/strong>. Com quem deixar as crian\u00e7as? S\u00f3 a m\u00e1scara \u00e9 o suficiente ou tamb\u00e9m \u00e9 aconselh\u00e1vel colocar luvas para ir ao supermercado?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Manter uma boa produtividade<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muitas mulheres na \u00e1rea de&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockcontent.com\/blog\/o-que-e-marketing\/\">marketing<\/a>&nbsp;j\u00e1 trabalhavam de forma remota, o que funcionava satisfatoriamente j\u00e1 que todo o restante de suas vidas estava em pleno funcionamento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por\u00e9m, com a imposi\u00e7\u00e3o do isolamento social, as novas rotinas de trabalho, emo\u00e7\u00f5es e receios causados pela inseguran\u00e7a, a performance de muitas profissionais foi afetada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Assim, al\u00e9m do aumento das tarefas com as obriga\u00e7\u00f5es dom\u00e9sticas, manter os suprimentos em dia, gerenciar as atividades escolares e do trabalho,&nbsp;<strong>muitas m\u00e3es tamb\u00e9m podem ter a produtividade afetada pela preocupa\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade de seus entes queridos, amigos e, claro, com as contas a pagar<\/strong>.<strong>Voc\u00ea tamb\u00e9m pode se interessar por estes outros conte\u00fados!<\/strong><br>\ud83d\udc49&nbsp;<a href=\"https:\/\/inteligencia.rockcontent.com\/maes-home-office\/\">Gestores devem se esfor\u00e7ar para dar suporte \u00e0 m\u00e3es que trabalham de casa<\/a><br>\ud83d\udc49&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockcontent.com\/blog\/ferramentas-para-trabalho-remoto\/\">5 ferramentas para trabalho remoto para se manter produtivo<\/a><br>\ud83d\udc49&nbsp;<a href=\"https:\/\/comunidade.rockcontent.com\/trabalho-remoto-por-quem-e-especialista-no-assunto-o-que-fazer-e-o-que-evitar-para-manter-a-produtividade-trabalhando-em-casa\/\">Dicas de trabalho por quem \u00e9 especialista no assunto<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">N\u00e3o ter uma explica\u00e7\u00e3o para o inexplic\u00e1vel<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A medida com que o isolamento avan\u00e7a, as crian\u00e7as come\u00e7am questionar o que est\u00e1 acontecendo, o motivo de n\u00e3o poder sair de casa para brincar com os amigos e familiares. Algumas delas n\u00e3o conseguem entender essa situa\u00e7\u00e3o, sofrem e at\u00e9 fazem pirra\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para as m\u00e3es, que sempre s\u00e3o portadoras das li\u00e7\u00f5es e do famoso colo que alivia todas as dores,&nbsp;<strong>\u00e9 dif\u00edcil lidar com as emo\u00e7\u00f5es dos filhos sem uma explica\u00e7\u00e3o ou solu\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isso acontece porque&nbsp;<strong>elas tamb\u00e9m est\u00e3o emocionalmente envolvidas<\/strong>&nbsp;por todas as suas inseguran\u00e7as com a economia, trabalho e sa\u00fade das pessoas queridas, mas tamb\u00e9m porque n\u00e3o gostam de ver seus filhos tristes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas, se existem grandes desafios nessa hist\u00f3ria, sabemos que as m\u00e3es sempre est\u00e3o determinadas a superarem as adversidades.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Boas pr\u00e1ticas para gerenciar a carreira, casa e maternidade<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os desafios s\u00e3o facilmente mapeados mas, para cada um deles, existe uma boa pr\u00e1tica ou receita de m\u00e3e infal\u00edvel, at\u00e9 porque, as&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockcontent.com\/blog\/mulheres-empreendedoras\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mulheres no mercado de trabalho<\/a>&nbsp;sabem ser resilientes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E, por mais que n\u00e3o seja simples lidar com essas situa\u00e7\u00f5es e manter o equil\u00edbrio emocional, o isolamento social j\u00e1 ensinou que muitas vezes a solu\u00e7\u00e3o pode ser t\u00e3o simples como,&nbsp;<strong>ficar em casa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Crie um espa\u00e7o para seu trabalho remoto<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma das formas para conseguir concentrar-se no trabalho \u00e9 ter um espa\u00e7o reservado para criar um home office.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ideal \u00e9 que ele seja em um ambiente que possa ser isolado do restante da casa, como um quarto que pode ser fechado durante uma live com o gestor de um projeto. Tamb\u00e9m \u00e9 importante&nbsp;<strong>explicar aos filhos os limites e regras para o acesso \u00e0quele espa\u00e7o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para aquelas mulheres que precisam mentalizar o momento do trabalho, abandonar o pijama e vestir-se como se fosse ao escrit\u00f3rio pode ser uma boa ajuda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Organize a rotina da fam\u00edlia<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os filhos, especialmente os menores, n\u00e3o podem ficar o dia todo assistindo televis\u00e3o e videogames, \u00e9 preciso criar uma rotina de tarefas que os manter\u00e3o ocupados, ativos e em desenvolvimento educacional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m das atividades escolares, existem algumas institui\u00e7\u00f5es, artistas e profissionais que est\u00e3o criando lives no Instagram para conta\u00e7\u00e3o de hist\u00f3ria, reprodu\u00e7\u00e3o de pe\u00e7as teatrais e m\u00fasicas infantis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel imprimir atividades educativas que podem entreter as crian\u00e7as, assim como propor&nbsp;<a href=\"https:\/\/comunidade.rockcontent.com\/8-apps-de-exercicios-para-voce-malhar-em-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/a>&nbsp;como yoga ou mesmo uma caminhada no passeio no final da rua para mant\u00ea-los ativos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O lado bom de criar uma rotina \u00e9 que as crian\u00e7as se ocupam e demandam menos aten\u00e7\u00e3o de suas m\u00e3es, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Invista em novos aprendizados<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inclua em sua rotina novos aprendizados, tanto aqueles que podem ser aproveitados na sua carreira, como tamb\u00e9m assuntos de interesse pessoal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 importante entender que o momento seguinte da pandemia de coronav\u00edrus no mercado de trabalho ser\u00e1 de&nbsp;<strong>valorizar aqueles profissionais diferenciados, capazes de serem agentes de mudan\u00e7as e impulsionadores do neg\u00f3cio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ou seja, \u00e9 fundamental se preparar para ser esse tipo de profissional ou atender qualquer outra nova demanda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para as profissionais da \u00e1rea de marketing, a&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/university.rockcontent.com\/\" target=\"_blank\">Rock University<\/a>&nbsp;possui uma s\u00e9rie de cursos relevantes, alguns deles gratuitos. Gest\u00e3o de redes sociais, Inbound Marketing e Marketing de Conte\u00fado s\u00e3o alguns deles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas se seu desejo \u00e9 aprender a l\u00edngua alem\u00e3, pode se inscrever gratuitamente no&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.dw.com\/pt-br\/aprender-alem%C3%A3o\/cursos-de-alem%C3%A3o\/s-2594\">Deutch Kurse<\/a>, ou se quer entender mais sobre Data Science, pode checar esse&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.udacity.com\/course\/intro-to-data-analysis--ud170\" target=\"_blank\">curso da Udacity<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O que importa \u00e9 tamb\u00e9m aproveitar o momento para melhorar seu curr\u00edculo, se diferenciar profissionalmente ou simplesmente ter o prazer de aprender algo novo.<strong>Confira outros cursos 100% gratuitos que selecionamos:<\/strong><br>\ud83d\udc49&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockcontent.com\/blog\/cursos-online-gratuitos\/\">39 cursos online gratuitos para voc\u00ea fazer agora mesmo!<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Seja criativa para matar a saudade<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seus filhos e voc\u00ea v\u00e3o sentir saudades dos amigos e outros familiares. Na verdade, eles tamb\u00e9m v\u00e3o sentir falta de voc\u00eas e&nbsp;<strong>a solid\u00e3o pode ser um agravante<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso, sempre que poss\u00edvel, fa\u00e7a contatos por videoconfer\u00eancias, crie jogos e atividades que possam ser compartilhadas nas&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockcontent.com\/blog\/tudo-sobre-redes-sociais\/\">redes sociais<\/a>&nbsp;e grupos de Whatsapp. Isso vai encurtar a dist\u00e2ncia e manter as pessoas mais firmes no prop\u00f3sito do isolamento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Use servi\u00e7os que otimizem seu dia<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea n\u00e3o pode contar com sua rede de apoio e tem dificuldades para sair de casa sem seus filhos, como \u00e9 o caso de muitas m\u00e3es de crian\u00e7as pequenas,&nbsp;<strong>\u00e9 poss\u00edvel escolher algumas solu\u00e7\u00f5es log\u00edsticas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma delas s\u00e3o os servi\u00e7os delivery. Supermercados, hortifr\u00fati e outros servi\u00e7os de alimenta\u00e7\u00e3o est\u00e3o criando ofertas e pacotes de entrega que podem ajudar na gest\u00e3o das suas compras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Planejar as listas do supermercado tamb\u00e9m pode diminuir a quantidade de sa\u00eddas de casa que voc\u00ea precisa fazer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas, aten\u00e7\u00e3o, ainda que seja tentador e mais f\u00e1cil escolher alimentos congelados e fast-food, \u00e9 preciso manter os cuidados com a qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o da fam\u00edlia, afinal de contas, essa \u00e9 uma forma de prevenir doen\u00e7as e idas aos hospitais.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Desacelere<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essas medidas v\u00e3o permitir que as m\u00e3es tenham um pouco mais de controle da situa\u00e7\u00e3o, delimitando o tempo de dedica\u00e7\u00e3o para cada campo da sua vida, ou seja, familiar e profissional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois disso, a melhor dica \u00e9 desacelerar e n\u00e3o se cobrar demais. O momento j\u00e1 \u00e9 estressante demais e exige que as pessoas, especialmente aquelas que s\u00e3o o alicerce para seus filhos,&nbsp;<strong>estejam em equil\u00edbrio emocional<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essa, sem d\u00favidas, \u00e9 uma das li\u00e7\u00f5es que podem ser aprendidas durante esse momento. E, se tem uma coisa que as m\u00e3es sabem, \u00e9 que toda experi\u00eancia \u00e9 capaz de nos oferecer milhares de li\u00e7\u00f5es e o isolamento social misturado com trabalho remoto n\u00e3o seria diferente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Li\u00e7\u00f5es que podem ser aprendidas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 claro que cada pessoa e fam\u00edlia vai ter experi\u00eancias diferentes e, portanto, li\u00e7\u00f5es distintas. Mas, sem d\u00favidas, a pandemia da Covid-19 j\u00e1 est\u00e1 proporcionando algumas reflex\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">N\u00e3o podemos controlar tudo e est\u00e1 tudo bem<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o se deve sofrer por aquilo que n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel controlar e, a necessidade do isolamento e as medidas que foram adotadas por muitas empresas para reduzir os impactos econ\u00f4micos,&nbsp;<strong>fogem do poder de decis\u00e3o das pessoas comuns<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso, n\u00e3o sofra por quest\u00f5es que voc\u00ea n\u00e3o pode mudar. Foque em situa\u00e7\u00f5es que est\u00e3o no seu controle, como reduzir os gastos dom\u00e9sticos e evitar que sua fam\u00edlia tenha que sair de casa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 preciso seguir em frente<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O trabalho remoto, ajustes salariais e a redu\u00e7\u00e3o da equipe de trabalho mudam a forma de atuar no neg\u00f3cio e geram inseguran\u00e7a, mas \u00e9 preciso seguir em frente,&nbsp;<strong>com esperan\u00e7a e determina\u00e7\u00e3o de que seu esfor\u00e7o agora vai ajudar para que os resultados voltem a crescer<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso, continue investindo na sua carreira e nos seus planos de vida, mesmo que eles precisem de passar por alguns ajustes. Manter o foco nos seus objetivos e demonstrar for\u00e7a para seguir em frente \u00e9 uma importante li\u00e7\u00e3o que as m\u00e3es podem dar aos seus filhos nesse momento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Valorize e ajude outras m\u00e3es<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para ajudar outras m\u00e3es, n\u00e3o \u00e9 preciso estar fisicamente junto delas. Aproveite esse momento e suas necessidades de consumo para valorizar o trabalho de outras mulheres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Compre m\u00e1scaras de empresas locais, pe\u00e7a delivery de cozinheiras da sua regi\u00e3o \u2014 elas podem ser a principal fonte de renda de suas fam\u00edlias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea trabalha em equipe remotamente, como acontece em algumas ag\u00eancias de&nbsp;<a href=\"https:\/\/rockcontent.com\/blog\/publicidade\/\">publicidade<\/a>, d\u00ea apoio a outras colegas e&nbsp;<strong>mostre empatia com os desafios que cada uma delas esteja enfrentando com sua maternidade<\/strong>&nbsp;em tempos de videoconfer\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cada minuto \u00e9 importante para ser feliz<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse momento tamb\u00e9m nos faz refletir sobre como o tempo em fam\u00edlia estava sendo aproveitado. Sem a oferta de distra\u00e7\u00f5es, shoppings, cinemas e outras facilidades do nosso cotidiano, as fam\u00edlias est\u00e3o aprendendo novas formas de aproveitarem suas pr\u00f3prias companhias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c9 claro que existem dias mais f\u00e1ceis e outros mais dif\u00edceis,<\/strong>&nbsp;por isso, evite acompanhar o tempo todo notici\u00e1rio e as estat\u00edsticas da pandemia do novo coronav\u00edrus, pois elas causam ainda mais sofrimento e apreens\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em vez disso, escolha um momento espec\u00edfico, por dia, e acompanhe uma fonte oficial e separe o restante para fazer seus minutos de descanso mais felizes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lembre-se tamb\u00e9m que nenhuma m\u00e3e est\u00e1 sozinha nessa batalha e, para mostrar isso, convidamos outras mulheres que trabalham direta ou indiretamente com a Rock Content para contar um pouco de suas rotinas e solu\u00e7\u00f5es para o trabalho remoto e maternidade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Depoimento de m\u00e3es sobre os desafios do trabalho remoto durante a pandemia da Covid-19<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nayara Lima, Account Manager Associate \u2014 Brasil<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A rotina de uma m\u00e3e profissional \u00e9 cheia de surpresas e desafios, mas tamb\u00e9m de muitos momentos \u00fanicos. Desde quando engravidei, tomei a decis\u00e3o de trabalhar como microempreendedora e dividir minha rotina de trabalho com a minha rotina de m\u00e3e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meu filho, que hoje tem 8 anos, j\u00e1 me acompanhou ao longo de muitas atividades que desempenhei nesses anos todos. Houve momentos em que briguei muito com ele, mas que tamb\u00e9m o coloquei no meu colo para me \u201cajudar\u201d no meu trabalho.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sempre gostei de explicar para ele o que estava fazendo, o que aquilo significava e como fazia. Mesmo que ele n\u00e3o entendesse tudo (ou quase nada),&nbsp;<strong>aquele momento trazia ele para perto de mim e ele se sentia importante por entender o trabalho da mam\u00e3e.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Rock \u00e9 o primeiro trabalho formal que tenho depois que meu filho nasceu. N\u00e3o imaginava que ia viver esse cen\u00e1rio novamente t\u00e3o cedo em minha vida. \u00c9 desafiador. Cada dia \u00e9 uma luta, mas tamb\u00e9m um aprendizado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vivemos dias mais brandos e outros como uma infinita tempestade. Mas sempre s\u00e3o oportunidades de crescimento: para mim enquanto profissional e m\u00e3e, mas tamb\u00e9m para ele, como pessoa e filho.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/rockcontent.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dia-das-m%C3%A3es-3-1024x1024.png\" alt=\"Nayara Lima\" class=\"wp-image-50887\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">D\u00e9bora Passarelli, Redatora freelancer \u2014 Brasil<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A minha rotina mudou drasticamente e de maneira absurda. Antes, minha m\u00e3e me ajudava todos os dias e eu conseguia trabalhar com tranquilidade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agora, ela est\u00e1 longe de n\u00f3s, isolada em sua casa, e eu estou com meus g\u00eameos, trabalhando, cuidando deles e&nbsp;<strong>equilibrando uma rotina atribulad\u00edssima em tempos incertos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todos os dias eu tenho medo e as vezes choro sem perceber. Tenho medo pelo marido, que precisa ir trabalhar, tenho medo pelos meus familiares, pelas pessoas que estimo e sinto saudades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tem sido muito dif\u00edcil, mas sigo pelos meus filhos, os amores da minha vida. As pequenas raz\u00f5es mais lindas que j\u00e1 criei.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/rockcontent.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dia-das-m%C3%A3es-6-1024x1024.png\" alt=\"D\u00e9bora Passarelli\" class=\"wp-image-50888\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sof\u00eda Huerta, Senior Content Marketing Analyst LATAM&nbsp;<strong>\u2014<\/strong>&nbsp;M\u00e9xico<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sempre sonhei em ser m\u00e3e e ser um exemplo para meus filhos. Mas, quando finalmente chegou o momento que o meu beb\u00ea estava em casa, descobri que ser m\u00e3e e ser a melhor vers\u00e3o de mim mesma, para ensin\u00e1-lo, era um grande desafio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nesta aventura, a Rock, e a possibilidade de trabalhar remotamente, tem sido uma oportunidade incr\u00edvel e uma aliada perfeita para minha fam\u00edlia, pois me permitiu continuar desenvolvendo como profissional e ficar perto do meu pequeno \u2014 sempre que ele precisar de mim.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mesmo agora, em tempos de quarentena, encontramos uma maneira de trabalhar todos juntos. O apoio que tenho recebido tem sido fundamental e incondicional. Eu e meu beb\u00ea aproveitamos cada segundo!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/rockcontent.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dia-das-m%C3%A3es-5-1024x1024.png\" alt=\"Sof\u00eda Huerta\" class=\"wp-image-50889\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">B\u00e1rbara Georgiane, Analista de Marketing \u2014 Brasil<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entendo que ter a possibilidade de trabalhar em home office \u00e9 mais que um benef\u00edcio, \u00e9 um privil\u00e9gio, porque desta maneira consigo acompanhar a rotina das minhas meninas, fato esse que \u00e9 de suma import\u00e2ncia porque tamb\u00e9m decidi conciliar essa experi\u00eancia com minha carreira, algo que faz de mim uma mulher realizada.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o vou mentir que conciliar as responsabilidades como m\u00e3e e profissional \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil, porque n\u00e3o \u00e9. Mas as duas me fazem feliz juntas, e de alguma maneira preciso fazer que as duas andem bem ajustadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso, quero compartilhar com voc\u00eas algumas dicas que para mim funcionam bem!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma delas \u00e9:<strong>&nbsp;Identificar as reais necessidades<\/strong>&nbsp;\u2014 dos filhos e do trabalho. Fazer um levantamento de todas as necessidades em listas separadas ajuda a enxergar a situa\u00e7\u00e3o que voc\u00ea se encontra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um exemplo \u00e9: minhas filhas, como todas as crian\u00e7as, precisam se sentir seguras emocionalmente, foi algo que identifiquei, por isso, em nossa rotina eu priorizo atividades que gerem conex\u00e3o entre a gente \u2014 coisas como: cozinhar juntas, ler o mesmo livro agarradinhas, assistir filmes de m\u00e3os dadas e etc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eu j\u00e1 percebi que&nbsp;<strong>quando fa\u00e7o uma dessas atividades, elas se sentem amadas e seguras<\/strong>, com isso elas ficam soltas para fazerem as coisas que elas gostam e a\u00ed ganho tempo de me dedicar tamb\u00e9m a outros afazeres que eu gosto e preciso, como o trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E para lidar com o pesar de passar v\u00e1rias horas focada no trabalho eu digo 7 frases que n\u00e3o deixam elas esquecerem o quanto me importo com elas, mesmo quando n\u00e3o posso dar tanta aten\u00e7\u00e3o durante o home office. Coisas do tipo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201cvoc\u00ea alegra meus dias\u201d<\/li><li>\u201ceu te amo, n\u00e3o importa o que aconte\u00e7a\u201d<\/li><li>\u201cestou aqui com voc\u00ea, vamos passar por isso juntas\u201d<\/li><li>\u201cobrigada pela sua ajuda\u201d<\/li><li>\u201cme desculpe, vou tentar diferente da pr\u00f3xima vez\u201d<\/li><li>\u201cpode falar, estou te ouvindo\u201d<\/li><li>\u201ceu te entendo\u201d<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desse jeito vamos vivendo um dia de cada vez, aproveitando intensamente cada momento e com o cora\u00e7\u00e3o grato pelas escolhas e permiss\u00f5es di\u00e1rias.<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/rockcontent.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dia-das-m%C3%A3es-2-1024x1024.png\" alt=\"B\u00e1rbara Georgiane\" class=\"wp-image-50891\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Amanda Gusm\u00e3o, Redatora freelancer \u2014 Brasil<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u00e1 trabalhava em home office antes do isolamento social, mas minha rotina era bem definida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muitas vezes levava o computador para trabalhar enquanto meus filhos faziam aulas de nata\u00e7\u00e3o e negociava alguns trabalhos enquanto aguardava o fim das aulas. Mas, com a interrup\u00e7\u00e3o dos servi\u00e7os e escolas,&nbsp;<strong>nossa vida se misturou e concentrou em quatro paredes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em alguns dias, tudo parece um caos e o desespero toma conta, em outros, fazemos bolos e nos divertimos como nunca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Penso que estamos vivendo um momento de transforma\u00e7\u00e3o \u00edntimo e social. Estamos na fase de casulo, que nem sempre \u00e9 f\u00e1cil lidar. Mas acredito que sairemos dele mais bonitos e sabendo valorizar a vida de forma diferente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/rockcontent.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dia-das-m%C3%A3es-7-1024x1024.png\" alt=\"Amanda Gusm\u00e3o\" class=\"wp-image-50890\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">D\u00e9bora Torres, Desenvolvedora de Software \u2014 Brasil<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trabalhar de home office com um filho pequeno em casa sem d\u00favidas \u00e9 um grande desafio, da mesma forma que \u00e9 um presente poder passar mais tempo com ele nesta fase t\u00e3o importante do seu desenvolvimento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre uma reuni\u00e3o e outra ou durante o trabalho que necessita de uma maior concentra\u00e7\u00e3o, acontece um colinho inesperado e um aconchego.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Acredito que a&nbsp;<strong>organiza\u00e7\u00e3o da rotina e a separa\u00e7\u00e3o do tempo \u00e9 um fator muito importante<\/strong>, conciliar um cochilo para fazer aquela tarefa mais importante ou at\u00e9 mesmo a noite depois que as atividades da crian\u00e7a j\u00e1 se encerraram \u00e9, sem d\u00favidas, algo muito valioso e proveitoso.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mas o principal \u00e9 o alinhamento com o time de como anda a rotina em casa e at\u00e9 mesmo ter conversas com a crian\u00e7a para que ela entenda que algumas horas voc\u00ea estar\u00e1 ocupado e que \u00e9 a hora de dar uma pausa na divers\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um grande presente \u00e9 aquele momento que voc\u00ea est\u00e1 concentrada na tarefa e ao mesmo tempo consegue dar aquele colo para que seu filho acompanhe e saiba que&nbsp;<strong>o trabalho da mam\u00e3e n\u00e3o \u00e9 seu inimigo<\/strong>&nbsp;e sim algo que ele pode de alguma forma participar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u00e1 teve alguns momentos que meu filho pediu pra sentar no colo para \u201cver os amigos do trabalho da mam\u00e3e\u201d, e acaba em alguns momentos interagindo dando um \u201ctchauzinho\u201d animado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outro grande diferencial \u00e9 poder trabalhar em um time onde as pessoas nos d\u00e3o suporte e as ferramentas necess\u00e1rias para conciliar o trabalho e a maternidade, isso tem sido muito importante para mim nesses dias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As dicas, trocas de feedbacks, e tamb\u00e9m o di\u00e1logo no dia a dia, nos permite compartilhar os desafios e receber ajuda quando necess\u00e1rio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/rockcontent.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dia-das-m%C3%A3es-4-1024x1024.png\" alt=\"D\u00e9bora Gois Torres\" class=\"wp-image-50892\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stephanie Mansueto,&nbsp;<strong>Senior Director of Creative Services<\/strong>&nbsp;\u2014 Estados Unidos<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trabalhar remotamente com quatro crian\u00e7as de diferentes idades n\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil. Minha filha mais velha tem 16 e \u00e9 bem auto suficiente, mas minha mais nova, que tem apenas 4, necessita de muita aten\u00e7\u00e3o ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Demorou um tempo para que consegu\u00edssemos&nbsp;<strong>encontrar nosso ritmo e estabelecer uma rotina que funciona para todos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E o que tem me ajudado e que permite que nos mantenhamos firmes e felizes durante esse momento desafiador, \u00e9 me recordar que essa situa\u00e7\u00e3o \u00e9 tempor\u00e1ria e que mesmo que possa parecer imposs\u00edvel, eu preciso fazer uma pausa e me sentir grata por tudo que temos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Estamos todos juntos, como uma fam\u00edlia<\/strong>, compartilhando momentos de alegria (e at\u00e9 mesmo alguns de estresse) e isso \u00e9 o que importa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse dia das m\u00e3es ser\u00e1 diferente de todos os outros que eu j\u00e1 comemorei, mas n\u00e3o ter\u00e1 menos amor e alegria. N\u00f3s apenas n\u00e3o iremos jantar em um restaurante este ano, comeremos em casa\u2026. o que est\u00e1 \u00f3timo por mim, porque eu n\u00e3o cozinharei.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/rockcontent.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dia-das-m%C3%A3es-8-1024x1024.png\" alt=\"Stephanie Mansueto\" class=\"wp-image-50895\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A vida das m\u00e3es que no momento trabalham remotamente n\u00e3o \u00e9 um conto de fadas, mas elas merecem um final em que todos foram felizes para sempre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso, fica aqui a homenagem da Rock Content para essas mulheres que se doam todos os dias por sua fam\u00edlia e,&nbsp;<strong>mesmo com o desafio de trabalhar remotamente, conseguem ser m\u00e3es maravilhosas!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E, se voc\u00ea gostou de conhecer todas essas hist\u00f3rias, aproveite tamb\u00e9m e compartilhe a sua nos coment\u00e1rios. Ficaremos muito felizes em conhec\u00ea-la!<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O trabalho remoto com filhos \u00e9 desafiador, mas, existem algumas formas de tornar esse momento um grande aprendizado profissional e pessoal. Conhe\u00e7a o depoimento de [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-347","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-br-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Maternidade e home office: os desafios e alegrias dessa din\u00e2mica, compartilhados por rockers do mundo todo - A&amp;P Web<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Maternidade e home office: os desafios e alegrias dessa din\u00e2mica, compartilhados por rockers do mundo todo - A&amp;P Web\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O trabalho remoto com filhos \u00e9 desafiador, mas, existem algumas formas de tornar esse momento um grande aprendizado profissional e pessoal. Conhe\u00e7a o depoimento de [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"A&amp;P Web\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-11T20:18:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-01T16:40:36+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"AePNewSite2024\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"AePNewSite2024\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"21 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/\"},\"author\":{\"name\":\"AePNewSite2024\",\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#\/schema\/person\/cf88b5d9919d00ff79fdb90554d15cc0\"},\"headline\":\"Maternidade e home office: os desafios e alegrias dessa din\u00e2mica, compartilhados por rockers do mundo todo\",\"datePublished\":\"2020-05-11T20:18:08+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-01T16:40:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/\"},\"wordCount\":4120,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/rockcontent.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dia-das-m%C3%A3es-3-1024x1024.png\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/\",\"url\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/\",\"name\":\"Maternidade e home office: os desafios e alegrias dessa din\u00e2mica, compartilhados por rockers do mundo todo - A&amp;P Web\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/rockcontent.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dia-das-m%C3%A3es-3-1024x1024.png\",\"datePublished\":\"2020-05-11T20:18:08+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-01T16:40:36+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/rockcontent.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dia-das-m%C3%A3es-3-1024x1024.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/rockcontent.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dia-das-m%C3%A3es-3-1024x1024.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Maternidade e home office: os desafios e alegrias dessa din\u00e2mica, compartilhados por rockers do mundo todo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/\",\"name\":\"A&amp;P Web\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#organization\",\"name\":\"A&amp;P Web\",\"url\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/cropped-logo-AeP-2026-PNG.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/cropped-logo-AeP-2026-PNG.png\",\"width\":240,\"height\":57,\"caption\":\"A&amp;P Web\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#\/schema\/person\/cf88b5d9919d00ff79fdb90554d15cc0\",\"name\":\"AePNewSite2024\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67a2716da2eb63754c36936e28bf051501f2aeca21263906beb7dc371bdb6a57?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67a2716da2eb63754c36936e28bf051501f2aeca21263906beb7dc371bdb6a57?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67a2716da2eb63754c36936e28bf051501f2aeca21263906beb7dc371bdb6a57?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"AePNewSite2024\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/aepweb.eu\/2024\"],\"url\":\"https:\/\/aepweb.es\/2024\/author\/aepnewsite2024\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Maternidade e home office: os desafios e alegrias dessa din\u00e2mica, compartilhados por rockers do mundo todo - A&amp;P Web","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Maternidade e home office: os desafios e alegrias dessa din\u00e2mica, compartilhados por rockers do mundo todo - A&amp;P Web","og_description":"O trabalho remoto com filhos \u00e9 desafiador, mas, existem algumas formas de tornar esse momento um grande aprendizado profissional e pessoal. Conhe\u00e7a o depoimento de [...]","og_url":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/","og_site_name":"A&amp;P Web","article_published_time":"2020-05-11T20:18:08+00:00","article_modified_time":"2026-06-01T16:40:36+00:00","author":"AePNewSite2024","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"AePNewSite2024","Est. tempo de leitura":"21 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/"},"author":{"name":"AePNewSite2024","@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#\/schema\/person\/cf88b5d9919d00ff79fdb90554d15cc0"},"headline":"Maternidade e home office: os desafios e alegrias dessa din\u00e2mica, compartilhados por rockers do mundo todo","datePublished":"2020-05-11T20:18:08+00:00","dateModified":"2026-06-01T16:40:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/"},"wordCount":4120,"publisher":{"@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rockcontent.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dia-das-m%C3%A3es-3-1024x1024.png","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/","url":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/","name":"Maternidade e home office: os desafios e alegrias dessa din\u00e2mica, compartilhados por rockers do mundo todo - A&amp;P Web","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rockcontent.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dia-das-m%C3%A3es-3-1024x1024.png","datePublished":"2020-05-11T20:18:08+00:00","dateModified":"2026-06-01T16:40:36+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/#primaryimage","url":"https:\/\/rockcontent.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dia-das-m%C3%A3es-3-1024x1024.png","contentUrl":"https:\/\/rockcontent.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Dia-das-m%C3%A3es-3-1024x1024.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/maternidade-e-home-office-os-desafios-e-alegrias-dessa-dinamica-compartilhados-por-rockers-do-mundo-todo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Maternidade e home office: os desafios e alegrias dessa din\u00e2mica, compartilhados por rockers do mundo todo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#website","url":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/","name":"A&amp;P Web","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#organization","name":"A&amp;P Web","url":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/cropped-logo-AeP-2026-PNG.png","contentUrl":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/cropped-logo-AeP-2026-PNG.png","width":240,"height":57,"caption":"A&amp;P Web"},"image":{"@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/#\/schema\/person\/cf88b5d9919d00ff79fdb90554d15cc0","name":"AePNewSite2024","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67a2716da2eb63754c36936e28bf051501f2aeca21263906beb7dc371bdb6a57?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67a2716da2eb63754c36936e28bf051501f2aeca21263906beb7dc371bdb6a57?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67a2716da2eb63754c36936e28bf051501f2aeca21263906beb7dc371bdb6a57?s=96&d=mm&r=g","caption":"AePNewSite2024"},"sameAs":["https:\/\/aepweb.eu\/2024"],"url":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/author\/aepnewsite2024\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/347","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=347"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/347\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":858,"href":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/347\/revisions\/858"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aepweb.es\/2024\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}